Por quê treinar na Punho da Pantera?
NOSSO PROGRAMA DE KUNG FU

Kung Fu é a arte marcial milenar chinesa, cuja prática promove a saúde em seus três aspectos: físico, mental e emocional.

Nosso programa de treino é baseado em movimentos de defesa pessoal, exercícios funcionais e técnicas de respiração.

As aulas na Punho da Pantera são voltadas para jovens e adultos sem limite de idade, além de horários especiais para crianças.

Nosso acompanhamento é individualizado e nossa escola conta com professores experientes e dedicados que atendem os alunos respeitando seus limites e suas necessidades.

PARA INICIANTES

No nível iniciante, nossos alunos aprendem as posturas fundamentais do Kung Fu, golpes básicos e técnicas de defesa pessoal. Durante as aulas são realizados exercícios funcionais de condicionamento físico, circuitos de luta, além de práticas de alongamento e meditação.

Com as crianças são desenvolvidos brincadeiras e jogos para o aprimoramento de habilidades como: rolar, saltar, equilibrar-se, etc. Desde os 4 anos elas já praticam alongamentos e meditação. Tudo isso num ambiente de disciplina e amizade.

Ensinamos o Kung Fu de forma segura e consciente, sempre buscando o bem estar e evolução de nossos alunos. Venha treinar conosco e conquiste a Faixa Preta! Traga seus filhos e faça parte da nossa família!

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